Nuestra meta: Que nadie sufra de un stroke ni de sus consecuencias Sistema de Salud Menonita comparte datos básicos para prevenir y reconocer los síntomas de un stroke (ataque cerebral)

Mayo es el mes de la prevención y concientización del stroke o ataque cerebral. Se ha preguntado recientemente: ¿Cuánta información usted conoce sobre el tema?  ¿Qué está haciendo para prevenir un stroke, para cuidar su salud en general? ¿Cómo se visualiza en 1 año, en 2 años, en 10 años? ¿Se imagina estar saludable, independiente, funcional y feliz con su familia?  Todo es posible, pero antes es preciso trabajar en la prevención, que representa esfuerzo y disciplina. Su recompensa será tener mejor salud, movilidad y reducir el riesgo de sufrir un stroke con las consecuencias que esto conlleva. Además, es necesario que conozcamos los factores de riesgo, los síntomas y cómo reconocerlos para actuar rápidamente.

A continuación, brindamos los datos esenciales que debemos conocer para prevenir un stroke y reconocer los síntomas, si usted o algún familiar los presentara.  

¿Por qué es importante saber sobre stroke?

Mayo: Mes de la prevención y concientización del stroke

De acuerdo con la American Heart Association (Asociación Americana del Corazón, AHA), cerca de 800,000 personas sufren un stroke anualmente en Estados Unidos. Se estima que cada 3 minutos y 14 segundos, una persona sufre un stroke, y muchas pierden la vida.

Un stroke es la cuarta causa de muerte en Estados Unidos y es una condición sumamente seria. Es la causa principal de incapacidad física después de los 50 años de edad. Sufrir un stroke, cambia la vida de las personas, en mayor o menor grado.

En Puerto Rico actualmente no hay estadísticas que especifiquen cuantas personas sufren un stroke, pero se estima que cerca de 5 mil personas pueden enfrentar la condición cada año, y se cree que esa cifra puede ser mayor. En el Sistema de Salud Menonita, por ejemplo, se atienden cerca de 2 mil casos de stroke cada año.

Stroke es una condición muy seria y bastante común. Además, es un hecho que hay una relación directa de los pacientes con enfermedad cardiovascular y los pacientes con stroke. Es preciso enfatizar que también la gente joven puede sufrir un stroke, aunque en muchas ocasiones es por razones distintas a las personas de mayor edad.

El mensaje que se quiere enfatizar es que el 80 por ciento de los casos de stroke pueden prevenirse si se controlan los factores de riesgo que lo provocan. En otras palabras, cada uno de nosotros puede tomar acción inmediata para reducir el riesgo de sufrir un stroke en el futuro.

En palabras simples: ¿Qué es un stroke o ataque cerebral?

Lo que conocemos como ataque cerebral, ataque cerebrovascular o stroke en inglés, es un evento neurológico que causa daño cerebral específicamente por problemas en las arterias o venas del cerebro. En este documento se utiliza el término stroke porque ya es más reconocido por la ciudadanía y se ha popularizado por las diversas campañas de orientación que se realizan en Puerto Rico y Estados Unidos.

Existen varios tipos de stroke. El stroke isquémico, que es el más común, ocurre cuando las arterias del cerebro se tapan, lo que interrumpe el flujo sanguíneo al cerebro. El stroke hemorrágico, al que se conoce popularmente como “derrame cerebral”, se presenta cuando una arteria se rompe, lo que provoca que las células del cerebro mueran. Ambos eventos son distintos al igual que sus mecanismos de acción, pero ambos van a provocar síntomas neurológicos agudos, lo que dependerá de la parte del cerebro afectada y requieren que el paciente sea atendido inmediatamente en un hospital. Por ejemplo, con un stroke isquémico, los síntomas y su diversidad, dependerán de cual arteria se obstruya. Es por ello que los síntomas varίan en cada paciente.

El ataque isquémico transitorio, conocido como TIA en inglés, es un evento durante el cual los síntomas se presentan, pero se van en cuestión de minutos o horas. Estos pacientes no tienen daño permanente al tejido cerebral. Padecer un TIA pudiera ser señal de que hay un riesgo alto de sufrir un stroke severo; no es algo para restarle importancia o para ignorar. Padecer un TIA requiere evaluación inmediata por parte de personal especializado.

Factores de riesgo de stroke: ¿Cuáles podemos controlar?

  • A mayor edad, mayor es el riesgo, lo cual es un factor que no está a nuestro alcance controlar.
  • Sedentarismo, falta de ejercicio: Todos tenemos la capacidad de realizar algún tipo de actividad física, excepto en casos que la persona este incapacitada o encamada. Hacer ejercicios representa un gran beneficio a la salud en general y minimiza el riesgo de tener un stroke.
  • Hipertensión: Este es el factor de riesgo principal para sufrir un stroke (tanto isquémico como hemorrágico) y en ocasiones puede no dar síntomas hasta que ocurre el stroke.
  • Diabetes: Es una condición sistémica, afecta a todo el cuerpo, lo cual aumenta el riesgo de stroke.
  • Sobrepeso/Obesidad: En Puerto Rico tenemos un problema de sobrepeso y obesidad bien marcado. Una gran parte de la población no reconoce ese problema como tal, porque lo ven como algo normal y aceptado. Sin embargo, si las personan no logran controlar el sobrepeso o la obesidad, con el tiempo comienzan problemas relacionados como la presión alta, colesterol alto y diabetes, entre otras. Eventualmente, la suma de estos factores de riesgo puede culminar con un stroke que hasta pudiera causar la muerte.
  • Mala alimentación, dieta deficiente: Este factor es clave. Lo que comemos tiene relación directa con el funcionamiento de nuestro organismo.

Síntomas de un stroke: ¿Cuáles son los principales?

El reconocimiento de los síntomas es vital para que el paciente sea atendido inmediatamente en el hospital más cercano, recibir el tratamiento indicado y evitar daños permanentes e incluso la muerte.

Los síntomas del stroke van a depender de cuál parte del cerebro se afecta y pueden presentarse de forma súbita (repentina).

La Asociación Americana del Corazón (AHA), ha desarrollado un acrónimo muy simple que se utiliza para explicar y reconocer los síntomas y datos básicos sobre un stroke.  B.E.F.A.S.T., por sus siglas en inglés, que se traduce como “ser rápido” o “actúa rápido”.  

A continuación, presentamos un resumen de los síntomas principales.

  • B (Balance, Equilibrio): Problemas de balance, de coordinación, dificultad para caminar, mareos o pérdida del equilibrio.
  • E (Eyes, Ojos): Problemas de visión en uno o ambos ojos: visión borrosa súbita y/o pérdida de visión.
  • F (Face, Cara): Debilidad súbita o adormecimiento de un lado de la cara (boca caída o virada). Si la persona intenta hacer un gesto, la boca se puede ver torcida.
  • A (Arm, Brazo): Entumecimiento o debilidad repentina en un brazo o pierna, en un lado del cuerpo o en ambos. En ocasiones, los síntomas del stroke pueden ser de ambos lados del cuerpo a la vez.
  • S (Speech, habla): Confusión, lengua pesada y dificultad para hablar o entender el habla. Disartria: Lengua pesada. La persona sabe lo que quiere comunicar, pero tiene dificultad al hablar: Afasia Expresiva. Los pacientes pueden presentar hablar pero no entienden lo que escuchan: Afasia Sensorial/Receptiva.
  • T (Time, Tiempo): El tiempo es crucial. Si se identifica algún síntoma, llame inmediatamente al 9-1-1. La persona debe ser trasladada a la sala de emergencia más cercana posible o a un centro especializado en stroke.  El paciente debe ser evaluado inmediatamente.
  • Otros síntomas: Dolor de cabeza severo sin causa conocida: Hay personas que lo describen como el “peor dolor de cabeza de su vida”. Esto es más común en los strokes hemorrágicos.

¿Cómo trabajamos para la prevención?

Aproximadamente, el 80 por ciento de todos los eventos de stroke, tienen relación con factores de riesgo mal controlados. Todos podemos tomar acción, modificar malos hábitos y tratar de mejorar nuestro estilo de vida.

  • Mejore su alimentación: Incluya frutas, vegetales y verduras frescas; busque el balance nutricional y sea consistente.  
  • Haga ejercicio: Moverse es vida. Propóngase hacer mínimo 150 minutos de ejercicio cardiovascular durante la semana. Combine con ejercicios de fuerza y resistencia. Busque un ejercicio que le guste y que disfrute.
  • Cumpla con tratamiento médico: Tomar los medicamentos según indicados e ir al médico con regularidad contribuye a mantener los factores de riesgo bajo control y reduce la posibilidad de sufrir un stroke. Hágase sus chequeos preventivos anuales, sin falta.
  • Chequee su presión arterial, triglicéridos y colesterol regularmente.
  • Descanse, duerma lo suficiente:  El sueño es vital para todas las funciones del cuerpo, sin descanso no hay energía ni salud.

Trabajemos durante cada día y todo el año para prevenir un stroke

Culmina el mes de mayo, pero tenemos que seguir trabajando para cuidar nuestra salud y prevenir el stroke. El esfuerzo continuo y la disciplina rinden frutos, y al final tendrás más salud y mejor calidad de vida.

El Sistema de Salud Menonita continúa trabajando arduamente para compartir con cada persona del país la información básica para prevenir y reconocer los síntomas de un stroke. Además, en el Hospital Menonita Caguas, contamos con el Centro de Neurociencias y Manejo de Stroke, que fue acreditado como un Centro Comprensivo de Stroke por la Comisión Conjunta (The Joint Commission). En el Hospital Menonita de Ponce, contamos con una unidad especializada en el manejo y tratamiento de stroke certificada como Centro Primario de Stroke también por la Comisión Conjunta (The Joint Commission).

Tenemos la experiencia, el equipo tecnológico, el personal médico y los profesionales de la salud más cualificados para atender los pacientes de stroke en Puerto Rico.  Ofrecemos un servicio de Calibre Mundial, con profesionalismo, respeto y sensibilidad. Nuestra meta: Salvar vidas y logar reducir el riesgo de stroke en todo Puerto Rico.

Para más información:

Hospital Menonita Caguas: 787 653-0550

Extensión Unidad Stroke y clínicas: 8300 y 2300

Hospital Menonita Ponce: 787-848-2100

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